П Программа тренировок в домашних условиях 06.06.2013 читать 4 мин. 0 17 06.06.2013 читать 4 мин. 0 17 7-дневная программа тренировок в домашних условиях на 4-5 месяцев. Включает упражнения на подтягивание, жим гантелей, поднятие гантелей, поднятие ног, отжимания на брусьях и сведение гантелей. Подходы и сеты указаны в тексте. тренировки фитнес домашние условия Перепост Прочитать полностью